RETO 4
Quiero que mi hijo se sienta FUERTE
Lo veo explotar por todo.
Con los cambios de la adolescencia, mi hijo se frustra con facilidad, llora o explota por cosas que antes no le afectaban. No sé cómo ayudarlo a manejar lo que siente.
¿Qué vamos a aprender en el RETO 4?
CEREBRO ADOLESCENTE
¿Por qué su cerebro lo empuja a encerrarse en esta etapa?
No es grosería, es un cambio real en cómo maneja sus emociones.
MOTIVACIÓN, ANSIEDAD Y FRUSTRACIÓN
Trabajar la frustración y la ansiedad con herramientas concretas.
No sólo decir: ¡cálmate!.
AUTOCONTROL
Reconocer la diferencia entre reaccionar por impulso y controlarse.
EMPATÍA Y RESILIENCIA
Aprender a usar la empatía consigo mismo cuando se equivoca.
PEACEMAKER
Practicar cómo mediar un conflicto sin explotar en él.